ACT- Coaching Göttingen

Welches Leben will ich leben?

Sie wollen ein reiches, erfülltes und sinnvolles Leben führen? Sie wollen sich um die Dinge im Leben kümmern, die Ihnen wirklich am Herzen liegen? Aber manchmal verlieren Sie den Überblick und wissen gar nicht mehr, was Ihnen wichtig ist?

ACT- Coaching hilft Ihnen das Leben zu führen, das Ihren ganz eigenen Werten entspricht. Beim ACT- Coaching klären wir Fragen wie

  • Was für ein Leben möchte ich führen?
  • Was für ein Mensch möchte ich sein?
  • Was ist in meinem tiefsten Inneren wichtig für mich?
  • Welche Menschen oder Dinge sind mir wichtig?
  • Welche Art von Beziehungen möchte ich aufbauen?
  • Wohin möchte ich meine Zeit und Energie kanalisieren?

Im beruflichen Kontext klären wir Fragen wie

  • Welche Art Führungskraft will ich sein?
  • Welcher Führungsstil passt zu meinen Werten?
  • Wie kann ich anstehende Entscheidungen und Veränderungen im Einklang mit meinen Werten treffen?
  • Welche Kriterien sind mir bei einer beruflichen Neuausrichtung wichtig?
  • Will ich die mir angebotene neue Postition wirklich?
  • Welche Werte bestimmen meine Work- Life- Balance?

ACT- Coaching hilft Ihnen, sich Ihrer Werte im Leben bewusst zu werden und danach zu handeln. Wenn Sie Ihr Leben durch Ihre Werte geleitet leben, gewinnen Sie nicht nur ein Gefühl von Lebendigkeit und Freude, sondern erfahren auch, dass das Leben reich, erfüllt und sinnvoll sein kann, wenn die Dinge gerade einmal nicht so gut laufen.

ACT- Coaching ist geleitet von der Haltung und den Methoden der Akzeptanz – und Commitment- Therapie (ACT, gesprochen wie das englische Wort act für „handeln“). Akzeptanz – und Commitment- Therapie gehört zur „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie. In deren Mittelpunkt steht die bereitwillige Akzeptanz auch schwieriger Umstände (acceptance) bei gleichzeitigem unbedingtem Einsatz für eigene, persönliche Werte (commitment).

Neugierig geworden? Ich freue mich auf Ihren Anruf! Sie erreichen mich in Göttingen telefonisch Montag bis Freitag zwischen 9.00 Uhr und 19.00 Uhr unter 0551-50535738, oder per Email info@goettingen-coaching.de.

Mo. – Fr. 9 – 19 Uhr        0551-50535738

In einem Gespräch klären wir vorab gerne, ob sich Ihr Anliegen für ein Coaching eignet und beantworte ich Ihre weiteren Fragen zu Kosten, Dauer und Ablauf.

ACT- Coaching aus Göttingen - Matthias WIlhelm

ACT- Coach Matthias Wilhelm